ṢE AGBADO

Awọn eroja

Gbogbo agbado ti o gbẹ

Awọn anfani ilera ti guguru

Yi ipanu, nigbati air popped jẹ nikan nipa 30 kalori fun ife ati ti o ba ti o ba gbe jade ni epo o jẹ nipa 35 kalori fun ife.O jẹ gbogbo ọkà, aropo ọfẹ ati laisi gaari.O fẹrẹ ko sanra ko si idaabobo awọ.Ni ẹẹkan iwon haunsi ti agbado agbejade ni nipa 4 giramu ti okun.

Guguru ti wa ni ipamọ ti o dara julọ ninu firiji eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣe idaduro ọrinrin ti o nilo fun yiyo to munadoko.Ni otitọ guguru nilo lati ṣe idaduro 13.5% ọrinrin lati le gbejade si agbara ti o pọju.

Maṣe ṣe guguru ninu awọn baagi alawọ alawọ alawọ nitori pe awọn baagi ni a ṣe pẹlu awọn kemikali ti a ko pinnu lati gbona.Lo awọn baagi makirowefu ti a ṣe ni pataki tabi ẹlẹda guguru microwave.

www.indiampopcorn.com